「不 要 讓 生 命 浪 費 在 痛 苦 之 中」

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來源 | 創意社（ID: ）

聲音 |

最近的工作是不是很累呢？每天都加班到很晚。

好像跟同事的關系也出了點問題？心很累。

要過年了，卡里的錢卻還是少得可憐？

......

生活不易，每個人都會在某個階段遇到一些痛苦的日子，看似照常上班下班，其實心里某些東西早已崩塌，進入了默不作聲的崩潰。

來自澳洲的27歲姑娘霍利說：

請記住，如果有些事讓你陷入痛苦，你有改變這種現狀的能力，不管在愛情、工作、或者其他別的事情上。

你不知道這輩子還能活多久，所以不要讓生命浪費在痛苦中。

這段話，寫于2018年1月3日，她離開這個世界的前一天。

曾經的她，是一個活潑開朗的女孩，熱愛家人，喜歡旅行，還是一名曲棍球隊員.....

從照片中的笑容可以看出，她有多享受并熱愛當下的生活。

但就在去年，性格開朗的她卻被查出患上了一種多發于年輕人身上的癌癥：尤文氏肉瘤。

當時26歲的她得知自己時日不多的時候，開始寫抗癌日記。

然而這種惡性腫瘤并沒有給她準備和反擊的時間，在不到一年時間內迅速惡化。

上個月，在經歷了各種努力和治療之后，醫生也表示無能為力。

在離開的前一天，霍利用盡最后的力氣，在上完成了這封《給世界的信》。

在霍利離開之后

家人如約將這封信公布在網上

而這封文字平和的信

卻觸動了來自世界各地的萬千網友

希望每一個可愛的你

都能夠靜下心花幾分鐘時間

來讀一讀這封寫給你的信

霍利的一點人生建議

在年紀輕輕的26歲，就意識到并要接受自己將死，是一件很奇怪的事。

畢竟，生命是人們經常忽略的事之一。今天過了還有明天，所以你根本不會意識到它的珍貴，直到意外發生。

我曾經想像著有一天自己變老、滿面皺紋，頭發花白。我想用我一生的愛去建構一個幸福的家庭（生很多孩子）。我多么想要擁有這一切，現在光想到就很心痛。

這就是生活，脆弱、珍貴、不可預知。

活著的每一天都是一份饋贈，

而不是一份給予的權利。

我才27歲，我不想離開，我愛我的生活，我非常幸福......我欠我所愛的人很多，但死亡確是我控制不了。

在我沒開始寫下這封信的時候，我特別害怕死亡。我喜歡之前的生活中，對死亡的必然性一無所知的狀態。

但是現在我想要談談這個，看起來似乎不會發生在我們之間的“禁忌”。

不要讓無意義的瑣事

影響你的情緒。

我只希望人們不要再為生活上的小事、無意義的壓力擔憂，請記住：我們每個人最終的命運都是走向死亡。所以請盡你所能讓自己過得精彩而充實，別再管那些煩心事兒。

在過去幾個月里，我拋開了以上許多無意義的擔憂，于是有大量的時間靜下來去思考人生。在失眠的午夜，這些瑣碎的事情總會在腦海閃現。

當你抱怨一些莫名其妙的小事的時候，請想想那些正面臨不可抗的困難的人們。你就會感激你遇到的只是小問題，只要克服它就好了。

我知道生活中某些事的確很煩人，但不要放大這種情緒，更不要讓你的負能量影響到其他人。

當你試著去解決生活中的麻煩時，不妨出去走走。看看久違的藍色天空，讓樹木草地的綠色放松雙眼，然后深吸一口新鮮的空氣。

這一刻，多么的美好啊。你還能呼吸，這是一件多么幸運的事。

也許你今天下半時遭遇了堵車；或者被你可愛的寶寶鬧得整夜沒合眼；或者今天你的頭發被發型師剪得太短；你新做的美甲劈了，你的胸太小，你屁股太大，肚子上的肉太多了...

讓這些都見鬼去吧！我發誓，當你的生命將盡的時候，你根本不會想到這些。當你回顧整個人生的時候，這些煩惱微不足道。

當你看透一切人事物，

有些事就變得微不足道。

此刻的我正眼睜睜地看著自己的身體一天天垮掉，卻無能為力；現在我唯一希望的是，可以再多和家人一起過一次生日或者圣誕節，或者只是跟我的愛人和狗狗多待一天。

就一天。

我常常聽到人們抱怨工作有多么糟糕，堅持鍛煉有多么困難——你的身體允許你做這些事，就已經十分值得感激了。

工作和鍛煉看起來似乎不是很重要，但是當你的身體不允許你做這些的時候，你就不會這么想了。我努力去過一個健康的生活，事實上，那曾是我生活的主要動力。

請欣賞并感激你的身體吧，即使它不是你理想的體型。好好照顧它，多運動，多吃蔬菜，不要透支。

欣賞你的健康和身體——即使它不是你的理想體型，也要好好照顧照它，擁抱它的神奇之處。讓它動起來，用新鮮的食物滋養它。不要透支它。

要記住，

身體的健康離不開精神的健康。

努力工作去確保自己精神、情緒保持愉悅的狀態。然后你就會發現，沉迷社交網絡是一件多么愚蠢的事情，社交賬號上那些事情，其實一點也不重要。

說到這兒，如果社交賬號上的某些推送讓你感到難受，請果斷刪掉。不管是不是朋友，為了自己的健康快樂，態度請堅決點。

感激生命中每一個沒有病痛的日子，也要感激那些流感、背痛、腳踝扭了的日子。這些小病的確很煩人，但是也要感激它們并不會危及你的生命，并且都會好起來。

少些抱怨，多幫助別人。

給予、付出、奉獻，當你做一件事的出發點是為了別人的時候，會獲得比為了自己時更多的快樂。

自從我得病以來，我遇到了很多善良的人們，也感受到了來自家人、朋友甚至陌生人的支持和鼓勵，雖然這些我遠遠不能夠償還。

我永遠不會忘記這些善意，我感恩這些人。

把金錢花在人生體驗上，

而非物質單品上。

當你將要死去的時候，去處理那些還沒花的錢是一件特別怪的事兒。

你根本不會想要像以往一樣，去買一些物質性的東西，比如說一件新裙子。

你會發現，之前你愿意花費那么多錢去買衣服和“東西”， 并且覺得十分值得，是一件多么傻的事兒。

給你的朋友買點好東西吧，別再費心思為下一次參加婚禮買新裙子、化妝品或者首飾了。

因為：一、沒人會介意你是不是兩次穿了同一件衣服；二、這樣做感覺會很棒。

帶他們一起去吃頓大餐，或者親自下廚為他們做一頓飯，為他們煮杯咖啡、給他們買一盆綠植、或者一只香薰蠟燭，并發個短信告訴他們，你真的很愛他們。

珍惜他人的時間。

不要讓別人因為你的時間觀念差而焦急等待。如果你也是一個不準時的人，請在下一次和朋友約會時早起，并感激他愿意和你一起度過這些時光，而不是和別人。你也會收獲來自朋友同樣的尊重。

試著去享受當下那一刻，

而不是只顧拍照。

抽時間去完成你一直想去的海邊旅行，讓你的腳背感受到海水的流動，讓腳趾埋進沙里里。用海水洗把臉，親近并享受自然。

試著去享受當下的美好時光，而不是只顧拍照。

你的人生不是在鏡頭里度過，它的意義也不是為了拍出一張完美的照片！享受當下那一刻，而不是為了給別人看而不停拍照。

順便問一句，那些在出去玩之前在頭發和化妝上花費的大把大把的時間，真的值得嗎？我始終不明白女生這一點。

同時，請記住，如果有些事讓你陷入痛苦，你有改變現狀的能力，不管在愛情、工作、或者其他別的事情上。

你不知道這輩子還能活多久，所以不要讓生命浪費在痛苦之中。我知道這句話你可能聽到過太多次，但是它的確是一句真理。

不管怎樣，這只是一個年輕女孩的人生建議。

最后一件事，如果可以，請多傳播一些善意。

你可以去獻血，那不僅會讓你感到開心，更能增加其他人存活下來的幾率。每的一次捐獻都可能拯救3個人的生命，這看似簡單的舉動，對別人的人生可能有著巨大的意義和影響。

過去一年里，我因為數不清的好人的捐獻而獲得了額外的一年生命時光。我會對這這一年充滿感激，因為在這一年里我和我的家人、狗狗一起，度過了人生中最珍貴的一段時光。

再見了。

當這封信發布之后

得到了來自各國網友們的含淚轉發

許多人在評論中說出了自己看完之后的感想

“我在上班路上

和往常一樣抱怨生活、不想上班的時候

讀到了這封信

當下淚就止不住留了出來

感謝我還活著

感激生命中的一切”

“我是一個護士

在醫院的工作徹底改變了我的人生觀、價值觀

在過去幾個月里

我看過太多美滿的家庭因疾病而破碎

生活中的那些瑣事

再也沒成為讓我煩惱的事”

“她說的真的太對了

當我們一家人和我的丈夫一起

與病魔做斗爭的時候

其他什么都不重要了

我愿意用我所有的一切去換他健康

兩年前領養的兩個孩子還正需要他

請為我們祈禱吧”

“當我看到那句

‘我才27歲，我還不想死’的時候

如鯁在喉

感覺心都碎了”

“我真的需要做出改變了

今天一天我都非常焦慮

以為休假結束我馬上就要回去

繼續做那個不喜歡的工作了

我需要對我的人生負責

我會讓自己開心振作起來

笑對以后的人生”

新年伊始，當無數人懷著對未來的期待迎接新年、許下心愿的時候，這個笑起來那么好看的女孩，卻無法再期待明天、期待未來。

27歲，在精彩人生剛剛拉開序幕的時候，她卻要提前退場、離開。

于是在最后的時光里，她在病床上寫下這封信，把這份對生命的不舍與祈愿，告訴尚擁有美好生命的我們：

人生苦短且無常

請在活著的每一天里

做個善良的人

真正為自己而活

保持身體和心靈上的快樂

別等到一切都太晚

洗馬君說

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