自從孩子出生后，我在家帶了三年娃。前兩年總覺得“帶娃已經夠累，哪有精力賺錢”，直到去年試著在帶娃間隙做了幾個輕副業，才發現每天擠2小時出來，居然能多賺不少——上個月算下來，6個副業加起來進賬5680元。其實寶媽帶娃時做副業，關鍵是選“能隨時停、不費心力、時間靈活”的事，今天分享6個親測可行的輕副業，每個都附操作細節和收益，帶娃間隙做，月入5500+真有盼頭。

一、寶寶穿搭分享：帶娃出門時拍幾張，一條賺30-80元

給娃買新衣服時，順手拍幾張穿搭照片，發到母嬰平臺能賺流量補貼。很多新手寶媽不知道怎么給寶寶搭衣服，這種“真實帶娃場景”的分享比專業穿搭更受歡迎。

我是從去年春天開始做的。給娃買了套連體衣，帶他在小區曬太陽時，用手機拍了“爬草坪、玩滑梯”的照片，配文：“8個月寶寶穿的連體衣，純棉的不磨皮膚，爬著玩也方便，59元一套”。這條在母嬰APP上有6000多瀏覽，平臺給了45元補貼。現在每周拍3條，上個月光補貼就拿了980元。

具體做法內容真實自然：不用特意布景，帶娃出門時拍（小區、公園、菜市場都行），抓拍娃笑、玩耍的瞬間，比擺拍更有感染力。選品接地氣：推薦50-100元的平價衣服（太貴的寶媽接受度低），說清楚“哪里買的、多少錢、優點缺點”（比如“這套衣服好看，但袖口有點緊”）。變現不止補貼：粉絲過500后，有童裝店會找你合作（比如“寄衣服給你，拍條視頻給50元”）；也能在評論區放購買鏈接（有人買能賺5%-10%傭金）。

娃玩的時候拍，他鬧了就停，完全不耽誤帶娃。我拍一組照片加寫文案，也就半小時，很適合碎片化時間。

二、手工輔食分裝：自己娃吃的多做份，一份賺10元

很多職場寶媽沒時間做輔食，買現成的又擔心有添加劑。自己給娃做輔食時多做幾份，分裝成小份賣給她們，干凈又賺錢。

我給娃做豬肝粉時，每次多做一倍。豬肝粉需要反復蒸、曬干、研磨，很多寶媽嫌麻煩。我用小玻璃罐分裝（每罐20克），成本5元，賣15元，一罐賺10元。現在固定給6個寶媽供貨，每周做2次，月賺1200元。

能做的輔食品類耐儲存的：優先選能放1-2周的，比如：干貨類：豬肝粉、蝦皮粉、牛肉松（磨成粉后密封保存）蒸煮類：南瓜泥、山藥泥（分裝后冷凍，吃時解凍）

別做需要現吃的（比如蔬菜粥），容易壞。突出“無添加”：拍制作過程（洗豬肝、蒸南瓜）發群里，說“就放了豬肝，沒加別的，我自己娃也吃”——寶媽最在意這個。收費合理：比母嬰店便宜30%（比如店里20克豬肝粉賣25元，你賣15元），寶媽覺得劃算，復購率高。三、母嬰用品拼單：湊滿減幫代買，賺差價和返利

帶娃這幾年，我摸清了母嬰用品的打折規律：大促時尿不濕、奶粉滿300減50，直播間的嬰兒車比旗艦店便宜200元。幫其他寶媽拼單代買，用滿減和返利，賺點差價，不用囤貨還省心。

小區寶媽群里總有人問“尿不濕哪里買便宜”，我整理了“省錢攻略”：“XX牌子尿不濕大促滿300減50，我幫大家拼單，湊滿300元，每人能省8元，我賺平臺返利（每單5元）”。有12個寶媽讓我代買，一次就賺60元返利，她們也比自己買便宜。現在每月拼2-3次，能賺500元左右。

具體操作選“剛需高頻”用品：尿不濕、濕巾、嬰兒洗衣液（每月都要買，拼單容易湊滿減）。找優惠渠道：關注電商大促（618、雙11）、品牌直播間（常有限時折扣）、母嬰APP專屬券（新用戶領5元無門檻券）。透明收費：告訴寶媽“原價100元，用滿減后85元，我賺5元返利”，比她自己買便宜，還不用花時間蹲活動，大多愿意接受。四、寶寶舊玩具改造：玩膩的玩具變新樣，一個賺15-30元

娃玩膩的玩具扔了可惜，改造一下變成新玩具，賣給其他寶媽或幼兒園，比直接賣舊玩具賺得多。

我女兒有個玩膩的塑料積木，我用顏料涂成彩色，拼成“小火車”“小房子”，在小區寶媽群里問“25元有人要嗎”，很快被買走（成本0元，賺25元）。上個月改造了8個舊玩具，賺了220元。

簡單改造方向積木類：用無毒顏料涂色（選寶寶能啃的顏料），拼成造型（比如動物、交通工具）。毛絨玩具：洗干凈后縫上小鈴鐺（增加響聲）、縫個小口袋（能裝小積木）。塑料玩具：擦干凈后和其他舊玩具組合（比如小車+軌道，變成套裝）。

改造時讓娃在旁邊看，她能自己玩一會兒，你邊陪邊做，不耽誤看娃。

五、線上育兒問答：把帶娃經驗變成“付費咨詢”，一次賺20-50元

帶娃時積累的經驗，對新手寶媽來說就是干貨：怎么給寶寶剪指甲、如何應對長牙期哭鬧、寶寶輔食怎么添加。在線上做育兒咨詢，一次回答賺20元，時間自由。

我在母嬰平臺開通了“付費問答”，有人問“寶寶10個月還不會爬，怎么辦”，我把自己的方法（用玩具引導、每天練10分鐘）寫下來，對方付款25元。上個月回答了45個問題，賺了1120元。

怎么接單突出“實戰經驗”：資料里寫“家有1歲娃，經歷過腸脹氣、輔食添加、學爬期”，比“理論派”更讓人信任。回答具體：別說“多練習”這種空話，寫“每天用紅球在前面引，讓寶寶趴著夠，一次練5分鐘，一天2次”——有步驟的回答更容易被認可。定價靈活：單次問答20元，套餐（5次90元）更劃算，能留住客戶。六、寶媽互助代接：接自家娃時多接1個，一次賺15元

小區里總有寶媽臨時有事：去醫院產檢、家里來人、要處理工作。接自家娃時順便幫著接1個，送到對方家里，一次收15元，不用繞路還能賺。

上個月幫2個寶媽接過娃。有個寶媽要去面試，下午4點接娃趕不上，問我能不能幫忙。我本來就要去接自己娃，多等5分鐘就行，送到她家樓下收了15元——前后花10分鐘，比在家刷手機強。

注意事項只接認識的鄰居：在小區寶媽群里接活，提前問清“娃穿什么衣服、有沒有忌口（比如不能吃別人給的零食）”。安全第一：接到娃后拍張照片發給寶媽，說“已接到，在小區滑梯這玩，你到了聯系我”。靠細節攢信任：帶塊小餅干（給兩個娃分著吃），送娃時帶片自家種的菜葉（不值錢但顯心意）——寶媽覺得你細心，會介紹其他鄰居找你。

這6個副業我都是在帶娃間隙做的：娃午睡時寫問答、帶娃出門時拍穿搭、晚上娃睡后整理拼單信息，每天加起來不超過2.5小時。上個月這6個副業加起來賺了5680元，雖然不算大數目，但足夠給娃買兩個月的奶粉和尿不濕，不用再伸手向老公要。

其實寶媽做副業，不用追求“月入過萬”，選2-3個自己擅長的，利用帶娃的碎片時間慢慢做，收入會越來越穩定。你平時帶娃時有哪些碎片時間？這6個副業里，哪個你覺得能馬上試試？