坐月子能吃聲冷水果嗎－熱門問答

Q：冬天坐月子能吃水果嗎？涼的能吃嗎？好想吃點水果啊

Q：坐月子能吃水果嗎？

可以吃，別吃太刺激的。太酸的不好。太冷的也不行。

Q：坐月子能吃水果嗎？

可以吃，別吃太刺激的。太酸的不好。太冷的也不行。

Q：哪位寶媽知道坐月子能吃水果嗎？

事實上醫(yī)學界鼓勵坐月子適當吃水果。因為在產(chǎn)后，產(chǎn)婦需要大量的營養(yǎng)物質幫助身體快速恢復，因此，更要強調飲食多樣化，平衡膳食，這就包括鼓勵攝入一定量的水果。坐月子吃水果有哪些好處水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食欲，預防便秘，還可以促進泌乳，從而幫助你養(yǎng)育你的寶寶。從西醫(yī)角度看，產(chǎn)后吃水果沒有什么特殊的禁忌，但凡事都有一個度，要適量。水果雖好，但也不要吃得過多，以免影響其他食物的攝入，導致營養(yǎng)的攝入不全面。從中醫(yī)角度，產(chǎn)后吃水果就有很多講究。

Q：坐月子能吃甜瓜嗎

可以的，但是盡量少吃，太甜的東西盡量避免，飲食清淡為主，建議多食補血養(yǎng)氣的食物，如山藥黑米糊等，康兮壽兮山藥黑米糊對孕婦及坐月子的女性非常有益，七種食材破壁而成，營養(yǎng)豐富，容易吸收。 可以啊，坐月子能吃甜瓜 可以啊，坐月子能吃甜瓜

Q：坐月子能吃韭菜嗎？

韭菜很好吃，特別是沒有胃口的時候，一聞到韭菜特有的獨特的辛辣味，立馬胃口大開。加上韭菜口感爽，吃起來特別痛快。但剛生完寶寶的新媽媽能吃韭菜嗎？坐月子能吃韭菜嗎？Q：坐月子能吃韭菜嗎？A：慎吃。對于坐月子能吃韭菜嗎？不少網(wǎng)友持不同意見。有人認為坐月子只要營養(yǎng)均衡，韭菜是可以吃的，但注意凡食物都不要過量，過則有害。而且因為坐月子的時候很多媽媽都會有便秘的現(xiàn)象，而韭菜富含豐富的粗纖維，可以緩解產(chǎn)婦便秘的現(xiàn)象。另外，也有專家表示產(chǎn)婦在哺乳期間，不要吃刺激性的食物，因為韭菜屬于辛辣食物的一種，對產(chǎn)婦的腸胃有營養(yǎng)，還會引起內熱，引起口舌生瘡的現(xiàn)象。還值得注意的是，產(chǎn)婦坐月子要忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等，甚至可造成大便秘結或痔瘡發(fā)作。二是韭菜回奶。所以總而言之，能不能吃韭菜還要看產(chǎn)婦的個人身體狀況，結合當下的飲食結構而言。

Q：坐月子能吃燉羊肉嗎？

坐月子能吃羊肉嗎？很多產(chǎn)婦都聽說過羊肉可以催奶，但是真的嗎？但是有人又說坐月子不能吃上火的，而羊肉是熱性食物，吃多了容易上火。那下面我們就來了解一下坐月子能吃燉羊肉嗎，坐月子吃燉羊肉有什么好處?。‘a(chǎn)婦坐月子能吃燉羊肉嗎？可以的！但是有注意事項。月子里是可以吃羊肉的，要清湯燉，不要添加太多調料，也不要多喝，羊肉湯是熱性的，吃多了容易上火。所以在吃燉羊肉的時候，建議新媽媽們盡量按照清淡飲食的習慣哦。坐月子吃燉羊肉的好處：羊肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首，溫中散寒，化滯，健腺益氣，溫補腎陽，對治療虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效。

Q：誰知道坐月子能吃韭菜嗎?

韭菜很好吃，特別是沒有胃口的時候，一聞到韭菜特有的獨特的辛辣味，立馬胃口大開。加上韭菜口感爽，吃起來特別痛快。但剛生完寶寶的新媽媽能吃韭菜嗎？坐月子能吃韭菜嗎？Q：坐月子能吃韭菜嗎？A：慎吃。對于坐月子能吃韭菜嗎？不少網(wǎng)友持不同意見。有人認為坐月子只要營養(yǎng)均衡，韭菜是可以吃的，但注意凡食物都不要過量，過則有害。而且因為坐月子的時候很多媽媽都會有便秘的現(xiàn)象，而韭菜富含豐富的粗纖維，可以緩解產(chǎn)婦便秘的現(xiàn)象。另外，也有專家表示產(chǎn)婦在哺乳期間，不要吃刺激性的食物，因為韭菜屬于辛辣食物的一種，對產(chǎn)婦的腸胃有營養(yǎng)，還會引起內熱，引起口舌生瘡的現(xiàn)象。還值得注意的是，產(chǎn)婦坐月子要忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等，甚至可造成大便秘結或痔瘡發(fā)作。二是韭菜回奶。所以總而言之，能不能吃韭菜還要看產(chǎn)婦的個人身體狀況，結合當下的飲食結構而言。

Q：坐月子能吃螃蟹嗎？

上周才出院，朋友來看我，帶了螃蟹來，坐月子能吃大閘蟹嗎？雖然在家養(yǎng)著，但是怕放久了不新鮮，所以趕緊問問看坐月子吃螃蟹要不要緊？

Q：坐月子哺乳期能吃什么水果？

分娩后受荷爾蒙的影響、角色轉變、家庭支持及經(jīng)濟等都可能導致產(chǎn)后情緒轉變，丈夫的配合與行動對產(chǎn)婦影響很大。產(chǎn)后心情不快的媽媽占50-80%，多在產(chǎn)后1周內發(fā)生，10-14天自行緩解。有產(chǎn)后抑郁癥的媽媽占10%，產(chǎn)后1個月內發(fā)生，持續(xù)超2周，主要原因是不恰當?shù)淖载熁蜃员啊⑷狈ψ孕判?，睡眠不足、情緒焦慮也有一定影響。產(chǎn)后抑郁癥的預防方法包括：妊娠期克服妊娠反應造成的不適，通過正常產(chǎn)檢消除胎兒是否發(fā)育正常的恐懼心理；了解分娩過程，使其對分娩有信心；保持心情愉快，給予足夠營養(yǎng)；改善夫妻關系，改善家庭生活環(huán)境。產(chǎn)后抑郁的護理方法有：家庭和睦及做好心理護理；動員丈夫及其親朋好友積極配合；觀察患者的情緒、行為等，防止出走；堅持用藥，保證充足的睡眠，增加營養(yǎng)。